リカバリーrun
昨晩のSWACの練習会でも何となく疲れを感じスピードが上がらなかったので、今日は休もうと思ったが、3kmをゆっくりとjogペースで所謂、疲労抜きのrun。
明日、明後日と天気も悪そうなので、raceまでの体調管理が難しい。
念のため、明日は治療院の予約も入れた。
問題は今晩の飲み会かな。（自制しなくては）
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
