ちょっと気が早いかと思ったけど、明日、明後日と家族マイレージポイントを貯める為にあまり走る時間が無いので、ちょっと刺激を入れてスピード走で10kmのrun。

キロ4:35目標だった為、だいたい目標達成。

終わった後の膝の違和感もない。

ここで安心しないように、うまく休養を入れながら横浜に繋げたい。

写真は今日のナビスコCUPで見事初優勝した、試合前の大分サポーターです。

清水vs大分と言う首都圏のクラブではなかったですが、国立は満席！

初優勝おめでとうございます。