遊歩道run
一昨日のswac練習の疲れか足に張りがあるが、痛みはないので一安心。
今日のメニューはキロ4:30～4:45のペース走を6km。
結果は多少バラツキ有り、と言う感じ。
週末はswacの仲間と月例湘南マラソン10kmの部に出場予定。
いつものswacでのspeed練習と同じ距離の為特に事前調整はせずに挑むつもり。
目標はキロ4:15のペースです。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
