今日はswacスピード練習。

織田フィールドは暑いです。

メニューは5000×2

明日の横浜月例参加をコーチに伝え、メニューは5000-3000でペースは4:15からビルドアップ。

ぺーサーは合宿から無事帰国した加納由理選手。

暑さと、沖縄から帰ってきてからの吐き気があり途中でメニュー変更。

結局5000-2000で終了。

(もう少しの踏ん張りが効きませんでした)

徐々にA2グループに付いて行きたいと思います。

さぁ、今日からJリーグも再開です。

練習終了後は柏に向かいます。