世の中的にはお盆休みみたいだけど、連日仕事。

でも、なんとなく会社もお盆のだらけたムードで皆早々に引き上げていく。

で、私も走ろうかと思ったけど、筋トレへ。

連日は超回復しない、って聞くけれど、昨日より身体が動く気がする。

昨日と同じメニューだけど、有酸素のステップマシンで心肺機能を計る値がこれまで最高の数値♪

週末のＬＳＤの効果かいな？