会社から帰宅後、時間に余裕ありランへ。

「気ランニング」を頭の真ん中に据えて、足の様子を確認しながら。

今回初めて知ったのは、腰の角度。前傾姿勢を作るために、私は腰をそらし過ぎてた。この塩梅が難しい。ともすると腰が落ちた走りになりそうだし・・・。

悩みは尽きないが、前進していると信じよう♪

今日は、会社で肩から腕にかけてのランナー日焼けについて、「今時こんな日焼けは、小学生かはなさんだけっすよ！」って後輩に叱られた。今年は・・・焼けないようにするのが、無理です。