ジム癒し

腰痛予防・ストレッチ・体幹３０分、

プール歩き・ジャグジー・サウナ３０分

昨日もバイクと筋トレは休み

蓄積疲労と寝不足でだるい。

明日１日走って、月曜日は休足予定

頑張れ俺、秘かな目標達成のため

タイトルを　「疲れピークかも」と

書こうとしたら以前にも書いてたみたいで、「疲れピ」まで書いたとき、選択画面が…　　

ピークが２つもある？結局いつも疲れてる？情けなか～～