今年の人間ドックで尿酸値が７を超えて７．５。

はい、たしかに腎結石持ちです。

自分で尿酸値を検査できるか調べてみると、

尿pHテスト-U「トーヨー」

というのがあった。pH5.2～7.6まで調べることができる。私は職場の近くの調剤薬局で550円で購入できました。

特に夕食後に水分補給しっかり、シュウ酸を含む食品はカルシウムと一緒に食べるようにしてます。

珈琲はカフェラテ、ナッツはミルクかチーズと一緒とか。

今日は6.5。クリア。

今日はデータ転送できました。

管理人様ありがとうございます。