ケイデンス９０から９３で
No.1(朝ラン)、No.2(昼ラン)とサンダルはアキレス。今日はケイデンス９１～９３くらいを狙う。
No.2はGPSデータがおかしい。特に標高が変。
昼ランの3km目は飛ばしましたけど、キロ3：47はないと思う。
ありがとうございます。
Less is more
わし
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 169.6cm |
2013年大望年会で620を購入し復活した、わし(私）です。ハンドルネームの意味は単に短いのがよかった、というだけです。
目標はless is moreの精神。
必要最低限、シンプル、素朴。
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