もっと軽く
靴:Komodo sport
今日は昼休みにラン。
走る時間が少ないので、かなり意識を集中して走っているつもりなんですが、下りが軽く走れないです。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 169.6cm |
2013年大望年会で620を購入し復活した、わし(私)です。ハンドルネームの意味は単に短いのがよかった、というだけです。
目標はless is moreの精神。
必要最低限、シンプル、素朴。
■「今後の予定」の入力方法
カレンダーで予定の日付をクリック。予定の入力に予定をいれる。
靴:Komodo sport
今日は昼休みにラン。
走る時間が少ないので、かなり意識を集中して走っているつもりなんですが、下りが軽く走れないです。
裸足RCで吉野さんに教わったこと。足は上から自然にまかせそっと下ろす。足音がしないように。そして自然に上がってくるのがいい。着地時間は短いほどいい。そんな感じでこんな感じ。ピッチが上がりますね。