Less is more

今後の予定

自己ベスト

もっと軽く

靴:Komodo sport

今日は昼休みにラン。

走る時間が少ないので、かなり意識を集中して走っているつもりなんですが、下りが軽く走れないです。

コメント

裸足RCで吉野さんに教わったこと。足は上から自然にまかせそっと下ろす。足音がしないように。そして自然に上がってくるのがいい。着地時間は短いほどいい。そんな感じでこんな感じ。ピッチが上がりますね。

裸足RCで吉野さんに教わったこと。足は上から自然にまかせそっと下ろす。足音がしないように。そして自然に上がってくるのがいい。着地時間は短いほどいい。そんな感じでこんな感じ。ピッチが上がりますね。