靴：Komodo Sport

今年初の練習会、参加してきました。

足裏の状態はもう大丈夫ですが、走った後に腫れることがあるので、一番遅いクラスで脂肪燃焼に専念。

グローブをしても手元が寒い。

ドリル

キロ６分ペースで６０分走

新年会は裸足RCの宮川さんとじっくりお話ができて、『C-Trident』、心拍数管理の話題で盛り上がりました。今日は若い女性が多かった。