Less is more

今後の予定

自己ベスト

第32回館山若潮マラソン

靴:Inov-8 F-lite 195

ガーミンデータ

スカブゥさん、湘南さん、カズさん、アーニーさんにお会いしご挨拶。お互いの健闘を祈る。

今までのレースで一番寒かった。肩に力が入ってしまった。途中、お腹が痛くなり、給水すると、痛みが増す。最後は我慢できなくなり、危機一髪のところで、沿道の蕎麦屋に駆け込み、セーフ。本当に良かったです・・・。

トン汁、おしるこがおいしかった。焼き芋もあったようですが、混んできたので遠慮しました。

たまに少しだけ日が差す。そのせいか、おでこだけ少し日焼けしてました。

しかし、いろいろと課題が多かったレースになった。寒さ対策、ペース設定、トイレ対策。

靴はよかった。フルはOK,足裏OK,爪OK。

コメント

前泊したので、晩飯。先付(柿紅白なます、柚子)、前八寸(穴子玉子、鰻昆布巻、人参カステラ石垣、柿博多、ずわい砧巻、黄身酢、木の芽、いくらおとし)、酢物(雲子、素麺昆布、長芋、なた豆の花、宝石ビーズ、薬味一式、割ポン酢)

前泊したので、晩飯。先付(柿紅白なます、柚子)、前八寸(穴子玉子、鰻昆布巻、人参カステラ石垣、柿博多、ずわい砧巻、黄身酢、木の芽、いくらおとし)、酢物(雲子、素麺昆布、長芋、なた豆の花、宝石ビーズ、薬味一式、割ポン酢)

酢物

酢物

小鍋(若竹、烏賊白子団子、水菜、木の芽)

小鍋(若竹、烏賊白子団子、水菜、木の芽)

焚合せ(小芋白煮、伊達巻、サーロイン活部煮、菜花、梅麩、糸人参、山葵)、肉ちっちゃい。

焚合せ(小芋白煮、伊達巻、サーロイン活部煮、菜花、梅麩、糸人参、山葵)、肉ちっちゃい。

生ビール!

生ビール!

造里(鮪、真烏賊、甘エビ、数の子あしらい一式、)

造里(鮪、真烏賊、甘エビ、数の子あしらい一式、)

焼物(秋刀魚八幡巻、紅葉百合根、サイコロ全団抹茶掛け、五穀麸田楽、はじかみ)

焼物(秋刀魚八幡巻、紅葉百合根、サイコロ全団抹茶掛け、五穀麸田楽、はじかみ)

油物(海老川変り揚げ、鰻大葉揚げ、青唐、南京、花素麺)

油物(海老川変り揚げ、鰻大葉揚げ、青唐、南京、花素麺)

強肴(生ハムサラダ、ヒアルロン酸ドレッシング)

強肴(生ハムサラダ、ヒアルロン酸ドレッシング)

食事(香の物、留椀、御飯)

食事(香の物、留椀、御飯)

香の物、オクラの漬物がうまい。このあと水菓子(スイーツバイキング)でイチゴを5粒くらい。

香の物、オクラの漬物がうまい。このあと水菓子(スイーツバイキング)でイチゴを5粒くらい。