娘の学校祭見学。下高井戸の[ラーメン英]の全部入りを妻と食す。おいしかった。帰宅後クラシックカメラ、ボルシーをいじってから駒沢公園でビルドアップ走。1キロのウオームアップ後、5キロごとに28分4秒→27分5秒→26分23秒。