中川昭一氏の訃報に触れ、北海道とゆかりのある我々夫婦としてはちょっとショック。お父さんも２０年くらい前に自殺している。

近所の「マグロ屋」で女房の母と家族４人で寿司を食す。

その後、Ｆ１グランプリ見ながら昼寝。

午後３時半ころから、ＬＳＤ開始。

左尻は相変わらず痛いが、痛む場所が毎日変わり、だんだん上に上がってきた。筋肉痛ではなくおそらくスジの痛みだろう。神経の末端に抜けて回復すると思われる。

股関節の痛みについての一考察。以前ガニマタで走っていたときは１０キロで股関節が痛くなりその後は歩行さえ困難であった。足の親指で踏ん張るような走り方をしており、親指から股間に続く神経を痛めていたのだと思う。まっすぐ踏み出し、蹴る走行をして、改善されたのだが、今後もっと長い距離を走る上で、さらに意識して親指を使わないようにしたら改善されるのではないかというアイディアが走りながら浮かんだ。