霧雨ジョグ
霧雨。走るのやめようかなと思うほどの雨ですが、ランニングクリニックでいただいた助言を体に刷り込むためにジョギング。結果的に気持ちよいひと時でした。
骨盤を回せば無理しなくても右足は外を向かない。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
霧雨。走るのやめようかなと思うほどの雨ですが、ランニングクリニックでいただいた助言を体に刷り込むためにジョギング。結果的に気持ちよいひと時でした。
骨盤を回せば無理しなくても右足は外を向かない。
本日の低炭水化物メニュー。海老シュウマイはつなぎを使わず、海老と豚肉のすり身です。