2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
本来休息日だが、明日は走れないかもしれないのでJogしました。
筋肉痛は昨日ほどのことは無かった。