BUP
不覚にも寝坊してしまった。でも今日は健康診断の再検査のため、朝食は無しなので、少し長く走っても良いかな?と思ったものの、暑いし、安静時心拍数も61回/分と低くは無かったのでATペース走は見送って、さっと終了。
疲労感残り、シャワーの後、少し横になって休んでしまった。早くも夏バテか?
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
不覚にも寝坊してしまった。でも今日は健康診断の再検査のため、朝食は無しなので、少し長く走っても良いかな?と思ったものの、暑いし、安静時心拍数も61回/分と低くは無かったのでATペース走は見送って、さっと終了。
疲労感残り、シャワーの後、少し横になって休んでしまった。早くも夏バテか?