今日は仕事で朝一から動かなければならず、走るのやめようかと思ったが、週末ということもあって気分良く起床し、スタート。

安静時心拍数を計るの忘れたが、スタート時は77回／分と高い。仕事前の緊張もあるのかな？

ガーミンのブザー音が聞き取れない。なぜかと思ったら、セミの声。鴨川の岸はセミだらけらしい。最後は終わりに気付かず、レストの２００メートルも早く走ってしまった。

相変わらずキロ4は切れないが、信じて愚直に繰り返したい。