昨日も日中は３５度、今日の予報も一緒だ。まだまだ連日の猛暑。

朝はいくらか涼しいので、今日もがんばってインターバル。

鴨川の四条大橋付近を１キロずつ往復しているが上りで４分２０秒台、下りで４分１０秒台で走れるようになってきた。