2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。 故障が無いのが自慢です。
今日も曇っていて気温は朝の気温は低いが、相変わらず湿度は高い。
昨日の疲労からか身体が動きにくく、スピードアップは限定的だった。