念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今日は気温と湿度が高く、最近になく心拍数がアップ。スピードはキロ5半とたいしたことはないが、心拍数はひたすらビルドアップ。