念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2キロのスピードラン×2。1回目は順調にスピードが上がったが、2回目はばてて上がらず。
雨上がりで湿度が高く、最近になく蒸し暑かった。