きのう、一昨日と、まだ陽の高い時間帯に走り出し、全くランにならなかったので、今日は陽がとっぷりと暮れた19時にスタート。
平日ランと変わらない時間帯だが・・

気温は27℃台、さすがに35℃や34℃の、それも日光に照らされたきのうまでの二日間とは全く違って走りやすい。

キロ7未満で走り続けても余裕。(当たり前だが・・）
それすらできない灼熱ランはランにはならず、と改めて自覚。