朝ラン10km
火金のつなぎ練習は朝ランにしようと思う。
ということで、朝5時前に起きて、10kmペース走。
朝だからタイムはこんなもんか。。
この時期は早朝が涼しくて気持ちいい。
くつひもの結び方もGOOD!
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
火金のつなぎ練習は朝ランにしようと思う。
ということで、朝5時前に起きて、10kmペース走。
朝だからタイムはこんなもんか。。
この時期は早朝が涼しくて気持ちいい。
くつひもの結び方もGOOD!