今月の目標は、27分－26分－24分半。

結果は、、

26:48 (5:22－5:22－5:22－5:21－5:21)

25:38 (5:06－5:07－5:10－5:08－5:07)

23:40 (4:42－4:46－4:43－4:47－4:42)

ただし、13.5～14kmの間で２回ほど立ち止まってしまった・・・もうちょっとだったが、ふんばれず、、

タイムとしてはよいので、今月中はこの目標でがんばるゾ！！