eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

35分美容院往復JOG

行きは12分ちょいで美容院着、帰りは遠回りして22分強、計35分JOG。
既に気温が高く、心拍も高めでスタート。ゆるJOGを心掛ける。体がまだ
寝ぼけている感じ。下肢の異常なし。

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