1h50mLSD
体調と相談しながらのLSD。下肢の違和感はないものの気温が高いので、
心拍数縛りで2時間めど。45分過ぎで一瞬右内転勤に使用感が出たものの
すぐ解消、その後信号待ちで給水を挟み、名古屋城まで。2時間・15km
が一つの目途だったが、120bpmをちょいちょい超えるようになったため
1時間50分・14km、地下鉄の駅に着いたところで終了した。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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体調と相談しながらのLSD。下肢の違和感はないものの気温が高いので、
心拍数縛りで2時間めど。45分過ぎで一瞬右内転勤に使用感が出たものの
すぐ解消、その後信号待ちで給水を挟み、名古屋城まで。2時間・15km
が一つの目途だったが、120bpmをちょいちょい超えるようになったため
1時間50分・14km、地下鉄の駅に着いたところで終了した。