無理せず
LT走
久々に力を入れて走ってみた。足首の痛みは、
ほぼ無くなったみたい。くるぶしの方も
スピードに支障をきたすほどではなく、
安心して走っていたら、くるぶしの上の方で
嫌~な感じのする痛みが「こんちは~」と
してきました。
その後無理せず、スピードを落としておしまい。
それにしても朝は涼しくなってきた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 42歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
LT走
久々に力を入れて走ってみた。足首の痛みは、
ほぼ無くなったみたい。くるぶしの方も
スピードに支障をきたすほどではなく、
安心して走っていたら、くるぶしの上の方で
嫌~な感じのする痛みが「こんちは~」と
してきました。
その後無理せず、スピードを落としておしまい。
それにしても朝は涼しくなってきた。