ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
休みなので久能海岸をロング走。
長い間舗装路を走っていると、終盤
太ももに痛みが出てきます。
いつもこんなだとこまるけれど(ーー )。