ゆるゆる走。歩き含む。

レース後のゆるゆる走。

レース後お決まりの、ガタピシ筋肉痛は

あまり出ていない、というか劇的に少ない。

やっぱりホテルに帰ってからのマッサージ

効果が絶大だったと思われます。

う～むおそるべしマッサージ(*｀▼´*)b 。