Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
おすすめ
コ~ラのへとへと記
2012-11-26
夜ラン
2012-11-27
朝ラン
2012-11-28
朝ラン
2012-11-30
朝ラン
2012-12-01
朝ラン
2012-12-02
ロング走
2012-12-03
朝ラン
2012-12-04
朝ラン
2012-12-05
朝ラン
2012-12-06
朝ラン
2012-12-07
寒い朝ラン
2012-12-08
明日はメロン食べ放題‥か
2012-12-09
袋井クラウンメロンマラソン
2012-12-10
夜ラン
2012-12-11
朝ラン
2012-12-12
朝ラン
2012-12-13
朝ラン
2012-12-14
朝ラン
2012-12-16
ゆっくりロング走
2012-12-18
朝ラン
2012-12-19
朝ラン
2012-12-20
朝ラン
2012-12-21
朝ラン
2012-12-22
夕方マラニック
2012-12-23
ロング走
2012-12-24
トレランセミナー
2012-12-25
朝ラン
2012-12-26
朝ラン
2012-12-27
朝ランそしてgarminが~っ
2012-12-28
朝ラン
2012-12-29
朝ラン
2012-12-31
ありがとう
2013-01-01
初日の出ラン
2013-01-02
朝ラン
2013-01-04
ぐるっと駿河区
2013-01-06
朝ラン&萌えラン
こーら
性別
年齢
44歳
身長
169.0cm
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
2012年12月4日(火)
朝ラン
JOG
寒い‥