朝ラン
JOG
一応大事を取って
ゆるゆるJOG
寒くて顔が痛い‥
こう寒いと、つい走る意味を考えてしまう。
寒いのにね～
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
一応大事を取って
ゆるゆるJOG
寒くて顔が痛い‥
こう寒いと、つい走る意味を考えてしまう。
寒いのにね～