ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
昨日は飲みに出かけてしまったため、
今日はゆるゆるで。
本当は坂道ダッシュをするつもりだったのだが。