朝ラン
坂道ダッシュ
ここのところ脚がお疲れモードなので
どうかな～？と思いながら走ったら、
とくに問題なし。むしろ快調か？と
思うくらい。
やっぱり違うモードで練習するのも
よいものらしい。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
坂道ダッシュ
ここのところ脚がお疲れモードなので
どうかな～？と思いながら走ったら、
とくに問題なし。むしろ快調か？と
思うくらい。
やっぱり違うモードで練習するのも
よいものらしい。