コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2013年12月5日（木）

回復走

通勤時の歩きがなんとなく軽かったから、

回復走の効果はあったのかもしれない。

よかったよかった。