ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
LT走
いつもより寒く、いつもよりキロ2~3秒遅い。
連日の食べ放題飲み放題で太ったか?