ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
会社忘年会の翌日でカラダ重い。
重いのに走り終わった後、食べ放題の店に
行ってしまった。
当分体重計にはのるまい!