テーパリング開始
ミディアムロング走
レースペースで22k。
前半速く入りすぎたせいか、
後半少しタイムが落ちた。
レースペースとはいってもハーフくらいしか
走らなかったわけだから、タイムが落ちるのが
早すぎる気もする。
少し不安。
静岡マラソンまで2週間。
テーパリングに入ります。
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ミディアムロング走
レースペースで22k。
前半速く入りすぎたせいか、
後半少しタイムが落ちた。
レースペースとはいってもハーフくらいしか
走らなかったわけだから、タイムが落ちるのが
早すぎる気もする。
少し不安。
静岡マラソンまで2週間。
テーパリングに入ります。