心拍高い
回復走
安静時心拍数が高いままで３日も戻らない。
あまり強度の高い運動はしていないのに‥。
こういうことはなかったのでちょっと心配。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
安静時心拍数が高いままで３日も戻らない。
あまり強度の高い運動はしていないのに‥。
こういうことはなかったのでちょっと心配。