ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
少しずつ安静時心拍数が戻ってきた。
のせいかどうか、今日はカラダが軽い。
最近では珍しい感覚。