ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
寝坊したので距離少な目。
金土と雨のためノーランだった割には、
昨日のロング走の疲れが残っている。
いや~ね~