コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2014年1月29日（水）

回復走

太ももの筋肉痛はまだ残っている。

脚全体が弾力を失っている感じ。

まあ、今週はずっとユルユルだね。

日曜日はロゲイニングもあるし～。