回復後2日目
再びジョギング
起床時の痛み(違和感)は昨日より軽い。
走ったことによるぶり返しはないみたい。
あとは30K走などのポイント練習で
どれほどのぶり返しが来るかの検証を
しないと。
痛くなったらやだな
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
再びジョギング
起床時の痛み(違和感)は昨日より軽い。
走ったことによるぶり返しはないみたい。
あとは30K走などのポイント練習で
どれほどのぶり返しが来るかの検証を
しないと。
痛くなったらやだな