ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
寝坊のため、ただのジョギング。
新しいアディゼロジャパン2投入
3代目で履きなれているから、問題なし