2Kレースペース走
2Kレースペース走+回復走
週末の玉川トレイルがあるから
もうちょっと距離を落として
疲労を取らないといけないかも。
足底痛もいまだ健在だし。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
2Kレースペース走+回復走
週末の玉川トレイルがあるから
もうちょっと距離を落として
疲労を取らないといけないかも。
足底痛もいまだ健在だし。