土砂崩れの先
回復走（農道ラン）
久しぶりに農道をゆっくり。
一部台風時の土砂崩れがあるが
おおむね走れる。
しかし土砂崩れの先に唯一の
自販機があるので、長く走るのは
無理かな～。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走（農道ラン）
久しぶりに農道をゆっくり。
一部台風時の土砂崩れがあるが
おおむね走れる。
しかし土砂崩れの先に唯一の
自販機があるので、長く走るのは
無理かな～。