今日もゆるジョグ3キロ。

ちょっとしか走れないと思うと悲しいが、少しひんやりとした空気の中、朝日が昇ったばかりの新緑の緑道をゆっくりジョグしていると、はあ･･･癒やされる。

いつもより30分遅く家を出ていることもあり、外が明るいのでだいぶ気分が違う。小鳥のさえずりにも癒やされる。ああ、気持ちいいなぁ。あいらぶ緑道～。

体の具合は昨日よりだいぶ良いが、それでも3キロ手前から少し左の腰回りに違和感が出てきた。今はこのペースで3キロがちょうどいいみたい。

スポーツ医科学センターで習ってきたマッサージも効くみたい。

連続出走976日。