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はまちゃん さんのランブロ
2023-06-12
30分ウォーク
2023-06-13
30分ウォーク
2023-06-14
雨中ウォーク
2023-06-15
30分ウォークとラン
2023-06-16
30秒×10ランウォーク
2023-06-17
30秒×10ランウォーク
2023-06-19
1分×10ランウォーク
2023-06-20
1分×10ランウォーク
2023-06-21
2分×7ランウォーク
2023-06-22
2分×7ランウォーク
2023-06-23
1分×6、30秒×8ランウォーク
2023-06-24
1分×6、30秒×8ランウォーク
2023-06-26
1分×10ランウォーク
2023-06-27
1分×10ランウォーク
2023-06-28
2分×7ランウォーク
2023-06-29
2分×7ランウォーク
2023-06-30
1分×6、30秒×8ランウォーク
2023-07-01
1分×6、30秒×8ランウォーク
2023-07-02
2分×10ランウォーク
はまちゃん
性別
年齢
63歳
身長
167.0cm
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
2023年6月14日(水)
雨中ウォーク
今日は雨が降っていたので、傘を差して雨中ウォーク
まだ足が痛い。いつになったら治るんだろう。