ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

海岸スローJog+山Jog

妻と海岸散歩

昨日は40人近くのサファーがいたが、

今朝は一人だけ

新鮮な空気を吸いながらの散歩Jogは気持ちがいい。

まだ時間があったので山道Jog

昨年に比べると多少スタミナがついてきたような気がする。(気のせいかな)

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