昨日台風の影響で雨、せっかくの水曜日だったのに、休足日にしてしまった。

今日は足がかったるい（重くてだるい）ので、海岸を散歩Jogして切り上げるつもりだった。

でも走り始めて４K過ぎたあたりから、もう少し走りたい気持ちがでてきたので、結局いつもの１０Kコースを走ってしまった。

別にBUするつもりでなかったけど、１０K過ぎから足が軽くなってきていつの間にかスピードが上がっていた。